สมาคมเวชศาสตร์วิถีชีวิตและสุขภาวะไทย หรือ TLWA ได้ร่วมกับมหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์การแพทย์

the Khesar Gyalpo University of Medical Sciences of Bhutan จัดการประชุมสากลภูฏาน-ไทย

เมื่อวันที่ 5 มิย 2569 ที่ผ่านมา สมาคมเวชศาสตร์วิถีชีวิตและสุขภาวะไทย หรือ TLWA ได้ร่วมกับมหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์การแพทย์ the Khesar Gyalpo University of Medical Sciences of Bhutan จัดการประชุมสากลภูฏาน-ไทย ด้านเวชศาสตร์วิถีชีวิตและการเจริญสติ ณ กรุงทิมพู ราชอาณาจักรภูฏาน โดยการประชุมครั้งประวัติศาสตร์นี้ได้รับพระมหากรุณาธิคุณจาก สมเด็จพระราชินีดอร์จี วังโม วังชุก พระราชชนนีแห่งภูฏาน  เสด็จพระราชดำเนินทรงเป็นองค์ประธานเปิดการประชุมและกล่าวปาฐกถาในหัวข้อ The Heart of Wellbeing – A Spiritual Perspectives หรือหัวใจแห่งสุขภาวะ บริบทด้านจิตวิญญาณ

 

พระองค์ทรงเน้นย้ำว่า สุขภาวะที่แท้จริงมิได้เกิดจากการรักษาโรคเพียงอย่างเดียว หากแต่เกิดจากวิถีชีวิต ทางเลือกในชีวิตประจำวัน คุณภาพของความสัมพันธ์ และสภาพแวดล้อมที่มนุษย์ดำรงอยู่

 

ภายใต้ปรัชญา Gross National Happiness (GNH) ความสุขมวลรวมแห่งชาติภูฏานเชื่อว่าการพัฒนาที่แท้จริงต้องส่งเสริมทั้งสุขภาวะของประชาชน

และความกลมกลืนกับธรรมชาติ ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งในยุคที่โรคไม่ติดต่อเรื้อรังกำลังเป็นความท้าทายด้านสุขภาพของประชากรทั่วโลก

พระองค์ทรงชี้ให้เห็นว่า Lifestyle Medicine ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ชัดเจนว่า พฤติกรรมสุขภาพในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหาร การเคลื่อนไหวร่างกาย การนอนหลับ และการจัดการความเครียด มีบทบาทสำคัญในการป้องกัน ควบคุม และในบางกรณีอาจช่วยให้โรคเรื้อรังดีขึ้นได้ สุขภาพจึงเป็นสิ่งที่ค่อย ๆ สร้างขึ้นผ่านการตัดสินใจในแต่ละวัน

 

 

พระองค์ทรงเน้นว่า สติ (Mindfulness) เป็นหัวใจสำคัญที่ช่วยให้มนุษย์ดำเนินชีวิตด้วยความตระหนักรู้และความตั้งใจมากขึ้น สติช่วยให้เราหยุดพิจารณา มองเห็นสิ่งต่าง ๆ อย่างชัดเจน และเลือกตอบสนองต่อสถานการณ์ด้วยปัญญา แทนที่จะตอบโต้ตามแรงกระตุ้น

นอกจากนี้ พระองค์ยังทรงชี้ให้เห็นว่า การดำเนินชีวิตอย่างมีสติช่วยเสริมสร้างคุณลักษณะที่สำคัญต่อทั้งสุขภาวะส่วนบุคคลและสังคม ได้แก่

ความฉลาดทางอารมณ์ ความเห็นอกเห็นใจ ความยืดหยุ่นทางจิตใจ วินัย และความกรุณา ซึ่งล้วนมีความสำคัญต่อคนรุ่นใหม่ในโลกที่เปลี่ยนแปลง

อย่างรวดเร็ว ในอีกมิติหนึ่ง พระองค์ทรงกล่าวถึงความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับธรรมชาติ โดยชี้ว่า การใช้ชีวิตอย่างมีความตระหนักรู้จะนำไปสู่

ความพอประมาณ ความรับผิดชอบ และความเข้าใจว่าการตัดสินใจของเรา ส่งผลทั้งต่อสุขภาพของตนเองและต่อสุขภาพของโลก สุขภาวะของมนุษย์และสุขภาวะของสิ่งแวดล้อมจึงเป็นสิ่งที่เชื่อมโยงกันอย่างแยกไม่ออก

 

พระองค์ทรงกล่าวถึงวิสัยทัศน์ของภูฏานผ่านโครงการ Gelephu Mindfulness City ซึ่งมุ่งแสวงหารูปแบบการพัฒนาที่ส่งเสริมทั้งโอกาสทาง

เศรษฐกิจ สุขภาวะ ความพึงพอใจในชีวิต และคุณภาพชีวิตที่มีความหมาย โดยเน้นว่าความก้าวหน้าควรช่วยเสริมสร้าง มิใช่บั่นทอน

คุณค่าที่สำคัญที่สุดของมนุษย์ ในช่วงท้าย พระองค์ทรงย้ำว่า ทุกวัฒนธรรมล้วนมีภูมิปัญญาอันทรงคุณค่าเกี่ยวกับสุขภาพและการเยียวยา และวิทยาศาสตร์สามารถดำเนินควบคู่กับองค์ความรู้ดั้งเดิมได้อย่างเกื้อกูลกัน การประชุมครั้งนี้จึงเป็นโอกาสสำคัญในการแลกเปลี่ยนความรู้ ส

ร้างความร่วมมือ และเสริมสร้างความเข้าใจร่วมกันเกี่ยวกับการมีชีวิตที่ดี

 

พระองค์ทรงแสดงความหวังว่า การประชุมจะเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน ทั้งในระบบสุขภาพ ชุมชน และชีวิตของผู้เข้าร่วม พร้อมทั้งเป็นแรงบันดาลใจให้ทุกคนร่วมกันสร้าง ร่างกายที่แข็งแรง จิตใจที่เปี่ยมปัญญา หัวใจที่เปี่ยมด้วยความกรุณา และสังคมที่มีสติมากยิ่งขึ้น เพื่อคนรุ่นปัจจุบันและอนาคต.